Mentoring SESJE 1:1

dla dojrzałych kobiet w kryzysie!

Już ta jedna sesja ze mną odblokuje Twój magnetyzm, pomoże Ci wyjść z utknięcia i wyznaczyć jasny kierunek działania, odzyskać spokój, kontrolę, pewność siebie i radość życia.

Rezerwuję Termin

Czy czujesz, że Twój świat się rozpada, że tracisz grunt pod nogami, że utknęłaś w miejscu…

…że nie widzisz sensu w działaniu, że ogarnia Cię chaos w życiu, w głowie?

Po 60-90 minutowej konsultacji wyjdziesz doenergetyzowana, pewniejsza siebie,  z jasnością w głowie, co do najważniejszych decyzji i kolejnych kroków w swoim życiu.

Kryzys

                                      może nadejść niespodziewanie:

    • tracisz poczucie sensu z wykonywanej pracy
    • utknęłaś życiowo
    • straciłaś wolność wyboru i działania
    • czujesz się uwięziona, żyjesz pod dyktando
    • mąż odchodzi
    • dzieci opuszczają dom
    • tracisz pracę

i każdy dzień przynosi tylko więcej chaosu, niepewności i zagubienia.

Na indywidualnej sesji otrzymasz klarowane wskazówki, dopasowane do Twojej sytuacji życiowej, wstępny plan działania, dzięki czemu ruszysz do przodu na skrzydłach!

WEZMĘ POD UWAGĘ:

  • Ciebie – przyjrzymy się wspólnie Twojemu  MINDSETowi i przekonaniom, które wpływają na Twoje życiowe decyzje
  • Twoje działania – przeanalizujemy wstępnie z lotu ptaka działania jakie podejmujesz lub których nie podejmujesz, skąd wynikać mogą, skutki itp.

Wiem, jak to jest.
Sama przeszłam przez życiowe burze

– chwile, gdy czułam, że tracę grunt pod nogami.

Ale znalazłam drogę do spokoju i spełnienia
i teraz pomagam kobietom takim jak Ty
wyjść z kryzysu silniejszymi niż kiedykolwiek.
ABY działać SKUTECZNIE z lekkością.

Kryzys boli, ale nie musisz przechodzić przez niego sama…

Jeśli czujesz:

    • Wielką niepewność i brak pomysłu, co dalej.
    • Brak wiary w siebie, w swoje możliwości.
    • Poczucie, że za późno już na zmiany w Twoim życiu.
    • Że utknęłaś w miejscu.
    • Że nie jesteś już taka młoda na zmiany.
    • Że do niczego się nie nadajesz.
    • Brak harmonii pomiędzy pracą, a życiem osobistym.
    • Brak równowagi – nie masz czasu na zdrowie, pasje czy przyjemności.
    • Czujesz, że Twoje życie to chaos? Przytłaczają Cię codzienne wyzwania?
    • Próbowałaś zaradzić swoim trudnościom, a dalej masz wrażenie że nie ogarniasz.

Próbowałaś już wyjść z tego samodzielnie?!

Jednak wciąż masz wrażenie, że stoisz w miejscu. Bardzo możliwe, że samodzielna praca to za mało – często potrzeba kogoś z zewnątrz. Kogoś kto skupi się tylko na Tobie i Twoich potrzebach, spojrzy na to z boku.  Z innej perspektywy niż Twoja.

Indywidualny Mentoring 1:1 to najszybszy sposób, by przejść od chaosu do spokoju i spełnienia.

Większość ludzi, którzy cokolwiek osiągnęli więcej niż przeciętnie to najczęściej mieli swojego trenera, mentora – w sporcie, edukacji, biznesie, czy w rodzicielstwie. Obecnie w niektórych polskich szkołach nawet dzieci mają swoich mentorów.

I teraz Ty masz tylko 3 opcje:

 nic nie zmieniać i próbować jak do tej pory samodzielnie
pracować w grupie podobnych osób
pracować indywidualnie z mentorem kryzysowym.
 
Praca indywidualna z mentorem/coachem kryzysowym
jest najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie!
Pomogę Ci przejść od chaosu do spokoju, pewności i spełnienia.

Wyobraź sobie,
że dzięki sesjom w 3 miesiące zdobędziesz:

Klarowność – Stworzysz jasny cel, plan działania, np. na zmianę pracy lub relacji.
Pewność siebie – Pożegnasz zwątpienie i odkryjesz swoje zasoby i siłę do realizacji marzeń.
Spokój – Zredukujesz stres i wprowadzisz harmonię do codziennego życia.
Sens i radość – Odzyskasz motywację i stworzysz życie zgodne z Twoimi wartościami.

budzisz się z energią,

wiesz, czego chcesz,

śmiało idziesz po swoje cele,

w gorszy dzień – czujesz się nadal silna i spokojna pomimo trudności

Dzięki unikalnemu podejściu, jakie Tobie oferuję – łączącym mentoring/coaching kryzysowy, medytacje, wizualizacje, doświadczenie jako wykładowca strategii radzenia sobie ze stresem i trener neurofeedbacku  – zyskasz narzędzia, których nie znajdziesz nigdzie indziej.

FAZA 1

Porządkowanie chaosu i określenie kierunku (1–5)

W rozmowie z mentorką zyskujesz jasność, czy program odpowiada Twojej sytuacji i czy jesteś gotowa wejść w proces transformacji.

Podjęcie decyzji na 3-miesięczny mentoring 1:1, podpisanie umowy i wybór formy płatności.

Diagnoza chaosu i punktu wyjścia: Identyfikuje źródła przytłoczenia, stresu i braku kierunku. Określa, czego naprawdę potrzebujesz.

Powstaje indywidualna mapa zmian – realna, dostosowana do Twojej możliwości i życiowego kontekstu.

Tworzysz inspirującą wizję swojego wymarzonego życia – jak chcesz się czuć, działać, funkcjonować. Pracujesz z wizualizacją jako narzędziem motywacyjnym.

FAZA 2

Praktyka zmiany i wewnętrzna przemiana (6–14)

Poznajesz proste techniki oddechowe, które pomagają Tobie wracać do spokoju w trudnych momentach.

Uczysz się identyfikować negatywne schematy, które podważają Twoje poczucie własnej wartości i sprawczości.

Zastępujesz stare myśli nową narracją – pracujesz z budującymi przekonaniami, refleksją i wizualizacją wspierającego JA.

Rozpoznajesz swoje talenty, wartości i dotychczasowe osiągnięcia. Zaczynasz się doceniać.

Ćwiczysz skupienie na tym, co ważne – z wykorzystaniem technik oddechowych i prostych praktyk uważności.

Wyznaczasz pierwszy osiągalny cel (np. nowy nawyk, prosta zmiana w codzienności) i planujesz jego realizację.

Zaczynasz działać konsekwentnie – zyskujesz poczucie kontroli i wzmacniasz pewność siebie przez praktykę.

W trudnych momentach korzystasz ze wsparcia mentorki i dostępnych narzędzi – zamiast się wycofywać, uczysz się łagodnie iść dalej.

Uczysz się priorytetyzacji, planowania z lekkością i tworzenia przestrzeni dla siebie – bez presji i perfekcjonizmu.

FAZA 3

Wewnętrzna integracja i lekkość działania (15–19)

Podejmujesz konkretne, czasem odważne kroki (np. nowa decyzja, kurs, zmiana w relacjach) i widzisz realne efekty.

Wprowadzasz elementy harmonii – np. chi kung, świadomy ruch, wizualizacje – aby wrócić do siebie i pogłębić spokój.

Zaczynasz mówić do siebie z życzliwością. Zamiast się oceniać – wspierasz siebie. Doceniasz swoje zmiany.

Świętujesz swoje sukcesy i otrzymujesz narzędzia, które pozwolą Tobie utrzymać efekty po zakończeniu procesu.

Z nową tożsamością, planem i narzędziami działa lekko i z poczuciem sensu – w zgodzie ze sobą.

Pamiętam ten czas, kiedy wszystko wokół mnie było niby poukładane, a jednak coś wewnątrz nie dawało spokoju.

Miałam już wtedy sporo sukcesów, doświadczenie, tytuły, kwalifikacje, uznanie. Ale też… wewnętrzny chaos, pytania bez odpowiedzi i cichy głos, który coraz głośniej pytał: „Czy to już wszystko? Czy nie za wcześnie, by się zatrzymać?”

Czułam zastój. I to nie taki, który mija po weekendzie. To był ten głęboki moment, kiedy człowiek zaczyna się zastanawiać, czy iść dalej, czy może odpuścić. Czy warto znów się zaangażować, czy lepiej zostać tam, gdzie jest w miarę dobrze.

  • Tylko Ty i ja – Indywidualne podejście: Pracujemy wyłącznie w formule 1:1, co oznacza, że cała moja uwaga jest skupiona na Tobie. co pozwala na dogłębne zrozumienie Twoich celów, wyzwań i potrzeb. Dzięki temu mentoring jest szyty na miarę, bez konieczności dopasowywania się do ogólnego programu czy grupy, w których ktoś dominuje rozmowę, ani cichych uczestniczek, które zostają w tyle.
  • Pełna uwaga na uczestniczkę
    Sesja 1:1 zapewnia każdej kobiecie poczucie, że jest w centrum uwagi. To pozwoli budować zaufanie, otwartość i głębszą relację mentorską, co jest szczególnie istotne dla tych, które w grupach czują się pomijane lub onieśmielone.
  • Bez samodzielnych kursów online: Nie zostawiam Cię z materiałami do przerobienia w samotności, co często prowadzi do braku motywacji lub poczucia zagubienia. A często całkowitego odejścia od pracy z materiałami i grupą. Zamiast tego, współpraca opiera się na bezpośredniej interakcji ze mną, co zapewnia klarowność, wsparcie i bieżące dostosowywanie procesu i wykonywanie zalecanych ćwiczeń/zadań po każdym spotkaniu 
  • Bezpieczna przestrzeń: Tworzę środowisko, w którym możesz być sobą, dzielić się swoimi wyzwaniami i rozwijać się bez presji czy oceny.
  • Brak spotkań grupowych i ich ograniczeń
    W przeciwieństwie do tradycyjnych mentoringów grupowych, gdzie niektóre uczestniczki dominują dyskusję, a inne pozostają w cieniu, mój program skupia się wyłącznie na indywidualnych rozmowach. To gwarantuje, że każda kobieta ma przestrzeń do wyrażenia siebie, bez obawy o ocenę grupy czy presję bycia aktywną publicznie.
  • Dyskrecja i pełna anonimowość: Nie każda kobieta chce ujawniać swoją twarz i opowiadać o wyzwaniach w grupie – szczególnie, gdy zajmuje eksponowane stanowisko lub pełni odpowiedzialną rolę zawodową. Mentoring 1:1 gwarantuje pełną poufność, swobodę i komfort pracy nad sobą bez konieczności ujawniania się przed innymi uczestniczkami. To przestrzeń, gdzie można mówić otwarcie – bez obawy o to, kto słucha.
  • Elastyczność: Nie narzucam sztywnego programu. Wspólnie ustalamy, nad czym chcesz pracować i jak najlepiej osiągnąć Twoje cele. Dostosujemy tempo, tematy i narzędzia do Twojego indywidualnego stylu uczenia się i celów.
  • Budowanie pewności siebie w bezpiecznej przestrzeni
    Dzięki indywidualnemu podejściu uczestniczki, które w grupach mogą czuć się niewidoczne, zyskają bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Moje wsparcie pozwoli im stopniowo budować pewność siebie i rozwijać umiejętności w komfortowych warunkach.

Wtedy zdecydowałam się zawalczyć o siebie i o swoje marzenia.

Krok po kroku zaczęłam zmieniać swoje życie – z poziomu, w którym wiele osób powiedziałoby „czego Ci jeszcze brakuje?”.

Dziś wiem, że właśnie wtedy zaczęła się moja największa transformacja.

Dziś prowadzę własny gabinet, który działa wyłącznie na poleceniach i opiniach – bez reklam.

Pomagam ludziom odzyskiwać spokój, koncentrację, cel.

I jednocześnie rozwijam drugą, równie ważną część mojej pracy – mentoring dla dojrzałych kobiet, które – tak jak ja kiedyś – chcą zmiany. Ale nie wiedzą jeszcze, od czego zacząć.

Inwestycja w siebie
To oferta Premium dla kobiet gotowych na głęboką zmianę.
Dlaczego to inwestycja? Bo zasługujesz na życie bez chaosu – pełne spokoju, pewności i spełnienia. Ten program to nie tylko mentoring – to Twoja droga do nowej wersji siebie.

Jak zacząć?

  • Wypełnij formularz weryfikacyjny [link do formularza].
  • Umów się na bezpłatną konsultację (30 minut) – poznamy się, i sprawdzimy, czy program jest dla Ciebie i czy dobrze się rozumiemy. Rozmowa jest niezobowiązująca.
  • Rozpocznij transformację – liczba miejsc jest ograniczona, by zapewnić najwyższą jakość.

Dlaczego teraz?
Każdy dzień w chaosie oddala Cię od życia, o którym marzysz. „TERAZ” jest Twój moment, by powiedzieć „DOŚĆ” i wybrać siebie. Nie odkładaj siebie na później – spokój i spełnienie są w Twoim zasięgu.

Mentoring to coś więcej niż tylko rozmowy – to proces, który daje Ci narzędzia do długotrwałej zmiany.

Razem odkryjemy, jak przełamać blokady, które Cię powstrzymują, a Ty krok po kroku zyskasz poczucie spełnienia, równowagi i sensu w tym, co robisz.

nie z książek tylko z życia. W efekcie zostałam:

    • trenerem neurofeedbacku (redukcja stresu, koncentracja)
    • wykładowcą akademickim strategii radzenia sobie ze stresem
    • mentorem i coachem kryzysowym

Wtedy zdecydowałam się zawalczyć
o siebie i o swoje marzenia.

Zmiany, których dokonały kobiety takie jak Ty.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Jeśli chcesz, aby Twoje życie nabrało nowego sensu, spokoju i radości, to ten program jest dla Ciebie.

Bezpłatna, niezobowiązująca konsultacja – sprawdź, czy to program dla Ciebie.

Liczba miejsc na mentoring jest ograniczona!

Zarezerwuj konsultację teraz, by zapewnić sobie miejsce.

Czas na „Nową Ja” zaczyna się właśnie teraz!

Gotowa? Wypełnij formularz i zrób pierwszy krok.